Trainings

Intrinsische Motivation

Motivation die von Innen kommt.

Woher nehmen Ihre Mitarbeiter jederzeit die nötige Motivation und Antriebskraft für ihren anspruchsvollen Berufsalltag? Intrinsische Motivation ist aus sich selbst entstehende Motivation, die durch das Interesse und die Freude an einer Tätigkeit geweckt wird. Und diese kann jederzeit erhöht und verbessert werden. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern die Erkenntnis, dass Intrinsische Motivation die Quelle anhaltender Kraft, Gesundheit, und Begeisterung im Beruf ist.

Achtsamkeit

Das Geheimnis gesunder und erfolgreicher Menschen!

Achtsam sein bedeutet sich voll und ganz dem zu widmen, was man gerade tut. Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode für mehr Vitalität, nachhaltige Stressreduktion und sofortige Steigerung des Wohlbefindens. Sie stoppt das „Gedankenkarussell“ und öffnet den Raum für kreatives und konstruktives Arbeiten. Und legt den Blick auf das Wesentliche frei.

Mentale Stärke

Die Kernkompetenz für das (Über)Leben im digitalen Zeitalter!

Die schönsten Ziele nützen uns nichts, wenn wir sie nicht fokussieren, oder wenn uns die Sinnhaftigkeit fehlt. Visualisierung, Aktivierung von Ressourcen und zu wissen, wofür man etwas tut, fördern maßgeblich die mentale Stärke und die Resilienz. Moderne Studien zeigen, wie Menschen mit schweren Schicksalen, Extremsituationen und forderndem Alltagsthemen umgehen, dass ihre Resilienz, auch als Widerstandskraft bekannt, eine Schlüsselkompetenz ist. Gerade in den Herausforderungen des digitalen Zeitalters, in dem es kaum noch eine ruhige Minute der Entspannung gibt, ist es wichtig, Freiräume zu schaffen.

In diesem Vortrag erleben Ihre Mitarbeiter...

• Visualisierung - die Basis für mentale Resilienz.
• Das Wofür und die Sinnhaftigkeit Ihres Tuns sind das Herz der Resilienz.
• Persönliche Ressourcen kennen und aktivieren.
• Die besten Mentaltechniken von Spitzensportlern und High Perfomern.
• Digitale Diäten einzuhalten und sich nicht permanent mit den „Problemen anderer“ zu beschäftigen.

„Die Ökonomie des Glücklichseins“

Motiviert Arbeiten, Führen und Leben mit dem Glücksquotienten

Jeder verfügt über ein ganz persönliches Glücksempfinden und definiert sein Glück auch anders als andere. Dennoch können alle gezielt ihren eigenen Glückslevel jederzeit und anhaltend erhöhen. Wie dies auch im anspruchsvollen Service- und im Führungsalltag der gehobenen Hotellerie gelingt, ist Ziel und Inhalt dieses Trainings. Ein erhöhter durchschnittlicher Glückslevel steigert nicht nur die persönliche Produktivität, er erhöht die Freude am täglichen Tun, kreiert eine gute Arbeitsatmosphäre, macht Lust auf Neues, ist gesundheitsfördernd und reduziert Stress. Sogar der Unternehmenserfolg wird damit nachweislich positiv beeinflusst.